Als veganist neem je helemaal geen dierlijke producten. Dus geen vlees, vis, zuivel, eieren en E-nummers van dierlijke oorsprong. Als je veganistisch eet, is er een aantal voedingsstoffen dat extra aandacht vraagt, zoals eiwitten, vitamine B12, omega-3 vetzuren, vitamine D, calcium en zink. Dit zijn namelijk voedingsstoffen die voornamelijk aanwezig zijn in producten van dierlijke oorsprong. Dit betekent dat je deze stoffen dus ergens anders vandaan moet halen.
Ben jij vegetariër? Wij hebben een ruim aanbod aan vegetarische en veganistische alternatieven die aansluiten bij jouw plantaardige levensstijl. We helpen je graag op weg!
